TAO JOGA OBRAZA S SABINO
Individualni trening
Namen individualnega
treninga je, da se lahko
v celoti posvetim
tvojim željam in potrebam.
Namen najinih seans je globoko holistično pomlajevanje in regeneracija. Naučila se boš naravnih holističnih tehnik in metod, ki ti bodo pomagale do "elegantnega" staranja. Sijaj obraza si lahko povrneš s stimulacijo obraznih mišic in aktivacijo žlez v glavi, s tem podpreš svoj hormonski sistem. Samo z 10 minutami pozornosti na dan lahko izboljšaš svojo naravno lepoto in nežno upočasniš proces staranja.
Ob pričetku individulnega treninga Tao joge obraza proučim tvoj obraz in izdelam diagnostiko obraza ter poseben individualno prilagojen plan vadb pisan točno tebi na kožo, glede na tip gravitacije in glede na tvoje potrebe in želje. Nato nadaljujeva z učenjem teh dotičnih vaj.
V kolikor boš želela s seansami nadaljevati, boš spoznala pomlajevalne akupresurne točke obraza, face taping, različne metode za obnovo kože, načine kako podpreti zdravje ženskih spolnih organov, ščitnice, vranice, pljuč, srca, ledvic in jeter. Med drugim tudi vpliv 5 elementov na tvoje zdravje, delovanje v svetu in čustvovanje. Spoznala boš naravne cikle ter kako uporabiti žensko cikličnost sebi v prid, kdaj kaj početi, da se ti bo učinek potrojil. Naučila se boš osnove diagnostike obraza. Iz obraza boš znala prebrati svoje zdravstveno stanje, svoje potenciale in svoj manjko (samo z namenom, da svoje šipkosti preoblikuješ v darove). Predvsem pa boš prejela dragoceno znanje za celo življenje.
Vaje in opis posameznih pozitivnih učinkov vaj boš prejela tudi v pdf. obliki.
Treningi so lahko v sproščenem vzdušju, v živo v Mariboru ali preko spleta, na daljavo.
Število srečanj je odvisno od najinega dogovora, torej od tvojih želja in potreb.
Rezultati redne vadbe
Z redno vadbo, 10 minut na dan lahko pričakuješ naslednje:
1
Izboljšan videz in sijaj kože
2
Zmanjšani temni kolobarji in podočnjaki, dvig zg. veke, manj gubic okrog oči
4
Dvig ličnic in ustnih kotičkov, zmanjšane nasolabialne gube, polnejše ustnice
5
Zlikano čelo in zglajena mišica mrščalka
3
Odprava podbratka in
povešene kože
6
Uravnovešanje hormonov, odprava "megle v glavi", več energije, boljši fokus, manj stresa, krepitev vida
Ključni pozitivni učinki
Tao Joge Obraza
Pomladi obraz in telo
Gladi gube, dviguje in oblikuje obraz ter ga polni kjer je upadel. Dovolj je le 10 minut vadbe na dan, da vzdržuješ stanje. Z vajami aktiviraš in podpreš tudi 5 glavnih notranjih organov - srce, pljuča, vranico, jetra in ledvice.
Aktivira hormonski sistem
Z vajami aktiviramo, prekrvavimo zlato sredico v glavi, ki nadzoruje izločanje hormonov. Z redno vadbo Tao joge obraza se delovanje žlez izboljša - zelo dober vpliv tudi na ščitnico. Z aktivacjo hormonskega sistema, se ti bo izboljšalo fizično in psihično počutje.
Podpira žensko cikličnost
Ženske smo ciklična bitja, zato so vaje prilagojene letnem, dnevnemu in mesečnem ciklu (menstrualni cikel oz. v času menopavze lunin cikel). Ob poznavanju svoje cikličnosti se vse, kar narediš zase potencira, kar se odraža v tvojem zdravju, čustvovanju in notranji moči.
Imaš vprašanje? Te zanima več...
V kolikor te zanima individualni trening mi piši na sabinajogaobraza@gmail.com ali izpolni spodnji obrazec.
Z veseljem ti odgovorim v najkrajšem možnem času.
