Tao Joga Obraza

Tao joga obraza je edinstvena zaščitena tehnika treniranja 57 obraznih mišic (+ jezik), ki v povezavi z dihanjem, ter aktivacijo telesnih krožnih mišic in posebnih tehnik Taoistične medicine pomlajuje obraz, torej briše gube, pomladi notranje organe in hormonski sistem.

Trening obraznih mišic je razporejen skozi nabor 28 vaj, ki so osnovane na podlagi tisočletnega znanja o cikličnosti in teoriji petih elementov po kitajski tradicionalni medicini, v celoti prilagojeni ženskemu hormonskemu sistemu.

S treningom obraznih mišic Tao joge obraza prekrvavimo možgane in žleze v glavi. Kar nam omogoča, da začnejo naše žleze pravilno delovati. Tako aktiviramo našo sredico v glavi - hipotalamus, epifizo in hipofizo.

HIPOTALAMUS je glavno stikalo, ki ugaša stres ter prižiga pomlajevalne hormone.

EPIFIZA in HIPOFIZA sta centra naše moči, glavno stikali našega zdravja in pomlajevanja ter stabilnih emocij.

Vse to so centri naše moči! S tem podpremo naš hormonski sistem, ki vpliva na naša čustva, doživljanje sveta in na odnose z ljudmi.

S tem, ko s treningom Tao joge obraza prekrvavimo možgane, ohranjamo fokus, vizijo, sočne spolne hormone in zdravje možganov

Videz obraza je 60 % odvisen od mišic, 20 % od maščob in 20 % od kože.

Ključni pozitivni učinki...

Pomladi obraz in telo

Gladi gube, dviguje in oblikuje obraz ter ga polni kjer je upadel. Dovolj je le 10 minut vadbe na dan, da vzdržuješ stanje. Z vajami aktiviraš in podpreš tudi 5 glavnih notranjih organov - srce, pljuča, vranico, jetra in ledvice.

Aktivira hormonski sistem

Z vajami aktiviramo, prekrvavimo zlato sredico v glavi, ki nadzoruje izločanje hormonov. Z redno vadbo Tao joge obraza se delovanje žlez izboljša - zelo dober vpliv tudi na ščitnico. Z aktivacjo hormonskega sistema, se ti bo izboljšalo fizično in psihično počutje.

Podpira žensko cikličnost

Ženske smo ciklična bitja, zato so vaje prilagojene letnem, dnevnemu in mesečnem ciklu (menstrualni cikel oz. v času menopavze lunin cikel). Ob poznavanju svoje cikličnosti se vse, kar narediš zase potencira, kar se odraža v tvojem zdravju, čustvovanju in notranji moči.

V ČEM SE TAO JOGA OBRAZA RAZLIKUJE OD OSTALIH VADB JOGE OBRAZA?

Trening obraza je prilagojen glede na cikel narave in glede na ženski cikel, tako se žensko najbolj podpre.
Obraz se dviguje iz spodnjega dela telesa oz. iz mišic medeničnega dna. Z njo krepimo vse krožne mišice (dve očesni, ustna, vaginalna in analna). Za žensko, dve najpomembnejši temeljni področji, ki držita vpete vse notranje organe in vso moč telesa, so zgornje in spodnje krožne mišice. Ko imamo krožne mišice v formi in je vezivno tkivo napeto, notranji organi ostajajo na svojem mestu in so prekrvavljeni.
Krepi tudi lobanjske mišice. Te so izrednega pomena, saj držijo celoten obraz skupaj: 2/3 obraza je od zadaj, 1/3 je od spredaj. V kolikor ne treniramo lobanjskih mišic, nam treniranje obraznih mišic ne pomaga preveč, saj mišice obraza niso na svojem mestu.
Z njo ohranjamo kostno maso, saj nam z leti lobanjske mišice trdijo in se nam zbijajo skupaj, slednje ne vpliva samo na možgane, ampak se nam dejansko zoži vsa naša širina in energija.

TAO FACE JOGA JE ZATE POPOLNA

V KOLIKOR ŽELIŠ:

spoznati naravno tehniko, ki te pomladi in pomaga čim dlje ohraniti mladosten videz, da boš ostala sijoča in sočna,
vrniti volumen v lica, izboljšati ten kože, napolniti ustnice, dvigniti ustne kotičke, zmanjšati podbradek, nasolabialne gube ter temne lise pod očmi in podočnjake, zmanjšati gube okrog oči, dvigniti zgornjo veko, polikati čelo in mišico mrščalko itd.,
preko aktivacije zlate sredice podpreti pravilno delovanje notranjih organov in svoj hormonski sistem,
izboljšati fokus, vizijo in zdravje možganov,
spoznati orodje za obvladovanje stresa,
imeti več življenjske energije,
povečati libido,
spoznati naravno in varno tehniko za sproščanje ujetih tavm in čustev.

Se želiš udeležiti tečaja in imaš zame vprašanje?

Izpolni spodnji obrazec ali mi piši na sabinajogaobraza@gmail.com.

Z veseljem ti odgovorim v najkrajšem možnem času.